O peso saudável é aquele adequado para cada pessoa, de acordo com seu biótipo e características pessoais. O excesso de peso decorrente do acúmulo de gordura, aumenta o risco de várias doenças, incluindo diabetes e hipertensão.

Informe seu peso e altura e encontre o seu IMC, depois utilize o quadro abaixo para verificar se seu IMC está dentro do padrão de normalidade.